親子日記APP
|
免費申請
|
登入
dada012
歡迎光臨我的部落格
部落格
相簿
百寶箱
書籤
留言板
目前分類:「
健康
」的相關文章
瀏覽方式:
摘要列表
|
標題列表
關於生酮飲食的常見問題
2022
06
21
16:18
1.如果我嘗試生酮飲食,這是否意味著我再也不能吃碳水化合物了? 不是。但是,您首先需要顯著減少碳水化合物的攝入量。兩到三個月後,你可以在特殊情況下攝入碳水化合物。 2.我會失去肌肉質量嗎? 在任何飲食中都有失去肌肉質量的風險。然而,高蛋白質攝入和酮水平可以最大限度地減少肌肉損失,特別是如果你進行力量訓練。 3.如果我經常感到疲倦怎麼辦? 如果你經常感到疲倦或疲倦,你可能沒有完全酮症。您的身體可能沒有以最有效的方式使用酮類和脂肪。您應該...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
到底什麼是肩周炎?
2022
06
21
15:18
凍肩這個詞似乎被過度使用了?也就是說,大家用它來形容各種肩痛,包括頸痛、肩部碰撞、肩腱炎、肩袖撕裂、真性肩周炎,但這些都是不同的問題,有不同的預後和治療方法,也有區別。常用中文術語的使用和濫用方式與英語凍肩相同。凍結肩是指中年肩痛。真正的肩周炎,正式名稱為凍結肩,會導致關節囊收緊和增厚,從而縮小活動範圍並引起疼痛。
它有多普遍?
一般的!真正的肩周炎影響了大約 2% 的普通人群。它主要影響40至60歲的人群,沒有明確的性別。它在糖尿病(高達 20%)和...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
中醫治療痛症
2022
06
21
14:09
中草藥 (TCM) 包括各種旨在幫助患者實現和保持健康的治療方法。以下是痛症治療中心主要用於各種疼痛狀況的最新治療方法。 1.針灸 針灸是一種將針插入和操縱針進入特定穴位的表皮、皮下組織和肌肉的方法。中草藥認為,人體內有多達2000個穴位,由12條經絡相連。這些經絡在體表和內臟之間傳導能量或氣。針灸被認為可以保持陰陽平衡,從而使氣在全身正常流動,恢復身心健康。 2.艾灸 艾灸是一種用乾艾草製成的艾灸來促進癒合的治療方法。燃燒艾草會產生大量煙霧和刺鼻的氣味,經常與大麻的氣味...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)